維生素



【攝取建議】

Omega-3 不飽和脂肪酸(堅果);DHA(魚類或營養補充品)。


【對孩子的影響】

影響寶寶腦部、眼睛、神經等發展。


【特別提醒】

懷孕初期建議每天攝取200毫克。


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