長時間久坐、腰酸背痛又不能出門去按摩?炎夏運動後,希望能有一支冰涼的按摩槍,幫助肌肉快速排除緊繃?康健嚴選小編推薦獨家「冰溫循環按摩槍」。
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運動後的緊繃肌肉,建議可以搭配精油滾珠按摩霜,讓您更有效舒緩日常生活及運動期間的不適與疲憊!
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一般居家運動若想增強力度,建議可使用輔具,增加肌力訓練的重量,透過輔具運動也有助於肢體伸展、延伸!
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