淨土還是孤島?清零還是共處?
台灣該如何與病毒抗戰

新冠病毒不斷變異,從Delta到Omicron,已在減毒,是真的嗎?
在全世界,Omicron都沒有擠爆醫院,致死率比流感還低,但它的傳染力超強,讓大家防不勝防。美國專家說,美國每一個人都會感染,台灣呢?

台灣第1例新冠病例爆發至今兩年了,疫情再度升溫,台灣是不是到了該改變觀念和政策,學著與病毒共處的時候了?如果繼續堅守清零,唯一淨土會不會變唯一孤島? 

Omicron究竟有什麼症狀?和其他新冠病毒、流感病毒有什麼不同?傳染力多強?打疫苗還有用嗎? 

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該清零或與病毒共處?專家:病毒減毒中


新冠病毒在全球造成逾3億人確診,超過550萬人死亡,具高傳播力的Omicron變異株更讓疫情再攀高峰,儘管不斷追加疫苗,許多國家仍以日增成千上萬、甚至數十萬確診病例的速度增加,防疫措施也不斷在放鬆、緊縮中來回,而更多人早已認清:新冠病毒不可能消失。

從專家到一般民眾,正反意見都有,支持的聲音認為,現在再不升級,過年在即,疫情恐大爆炸;反對的人則認為,多數人已打過疫苗,再來一次三級,經濟民生恐全垮,且病毒已逐漸弱化、以輕症或無症狀居多,遲早要與病毒共存。

台灣兩劑疫苗接種率破7成,「與病毒共存」是高疫苗覆蓋率國家作為,如英國呼籲國人學習與病毒共存,以色列、新加坡不再追求「零確診」,台灣人已有足夠防疫能力和知識,群眾心理和社會氛圍都願配合防疫工作,不必害怕「與病毒共存」。有了快篩、疫苗、口服抗病毒藥物,追求零確診已不切實際。

通常病毒跨越宿主時,起初毒性較強,之後慢慢減毒,減毒過程可以疫苗、發展抗病毒藥物等對抗;但演變過程中還是會有一些「插曲」,可能時而毒性增強、時而減弱,最終往毒性降低的趨勢發展,因此Omicron在持續變異的過程中仍不能掉以輕心。

Omicron具有高傳染力,若尚未打疫苗或沒有完整接種,染疫後還是有出現中、重度症狀的風險,如果傳染範圍增大,可能導致醫療量能和社會的負擔,因此,僅管症狀都很輕微,但世界各國都還是採取防疫措施,避免一夕爆發。

新冠病毒為了適應人體環境而演化變種,從Alpha、Beta、Gamma、Delta,再到現在的Omicron。Alpha重症死亡率2%-3%,到delta時掉到0.4%~0.6%,最新的Omicron甚至已降至小於0.1%,在相互磨合演化變種後,新的變種病毒就不會造成像原先這麼厲害的發炎反應了。


Omicron、Delta、流感怎麼分?

Omicron究竟有什麼症狀?和其他新冠病毒、流感有什麼不同?傳染力多強?打疫苗還有用嗎?


第三劑疫苗整理包

基礎加強劑、追加劑是什麼?6QA教你選

Q1. 基礎劑是什麼?

「基礎劑」是一般民眾接種的第一劑、第二劑疫苗。目前我國超過7成民眾都完成2劑基礎劑。AZ疫苗間隔56天(8週),BNT、莫德納、高端疫苗間隔至少28天(4週)。

Q2. 追加劑是什麼?哪些人可以打?

「追加劑」是一般健康民眾打完基礎劑後,由於疫苗保護力、重症保護力下滑,因此追加施打第三針,各國專家也都建議「追加」施打第三針。

18歲以上、已接種兩劑基礎劑,在第二劑疫苗間隔3個月後,應施打追加劑。指揮中心特別列出四類對象,建議優先接種。

Q3. 基礎加強劑是什麼?哪些人需要打?

「基礎加強劑」是針對免疫不全、免疫力低下病人,因較難獲得足夠保護力,所以兩劑基礎劑後,短時間內再「加強」一劑。基礎加強劑與追加劑的配方,並無不同,關鍵差在接種時間較短,且只有免疫不全者才能注射。

12歲以上、經醫師評估為免疫不全或低下者,且病情穩定,第二劑疫苗間隔28天後,應施打基礎加強劑。指揮中心列出八類對象,建議接種。

Q4. 第三劑怎麼挑?有哪些廠牌可選?

指揮中心建議,優先接種mRNA疫苗(如莫德納、BNT)或次單位蛋白質疫苗(如高端)。AZ稍後才列入,原先不列入主因是衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)專家評估,相比其他廠牌,AZ作為追加劑,效果較差,因此起初建議,除非是對mRNA或蛋白疫苗過敏,才可考慮接種AZ。

Q5. 疫苗追加劑的劑量多少?

莫德納追加劑打半劑量(0.25毫升)、BNT打全劑量(0.3毫升)、高端打全劑量(0.5毫升,滿20歲以上)。若為基礎加強劑,則莫德納打全劑量(0.5毫升)。

Q6. 第三劑怎麼預約?追加劑去哪裡預約?

第三劑需求高峰來臨,指揮中心已重啟「1922疫苗預約平台」預約,平台未開放時段,回歸各醫療院所預約、造冊接種,可自行透過網路、電話、現場掛號向各院所預約殘劑,並至疫苗防治一網通網站,查詢「疫苗地圖」找到最近的接種站。

除疫苗平台,其他預約接種的院所包括:

  • 各地方政府衛生局合約醫療院所
  • 衛生福利部所屬醫院
  • 國軍退除役官兵輔導委員會所屬醫院
  • 國防部所屬醫院於週一~週五增設的夜間門診

至於需要注射「基礎加強劑」的人,建議民眾可至熟悉、或距離近的醫療院所,諮詢醫師後,直接於該院所預約接種的廠牌、時間。


3張表看第三劑差異、保護力、副作用

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如果感染了,我該怎麼辦?

隨著春節前夕境外移入Omicron確診人數激增,目前落地採檢陽性的無症狀、輕症或20~49歲年輕患者送至加強版防疫旅館或集中檢疫所隔離,症狀較嚴重者送醫隔離治療,本土確診者則一律送往醫院隔離治療。但隨著本土疫情也升溫,本土確診者快速增加,中央可能隨時調整策略,將本土確診者也依症狀輕重分流,以減輕醫療負擔。另國內已採購口服抗病毒藥物,將來也可能調整治療策略。

萬一確診,可參考以下10大方針(點圖看更多):

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注意!在家中等待公衛人員通知安排期間,如遇緊急危難(如:火災、地震等)須離開房間或住所,雖然不會開罰,但撤離時應佩戴口罩,並儘速聯繫地方政府或 1922。


生活防疫再升級

 3大自保原則顧家人,安全過好年

過年期間不免搭車出遊或聚餐,但Omicron疫情來勢洶洶,如何能不影響與家人團聚,又能安心過個好年?日常生活防疫該怎麼做?

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日常防疫

全台新冠疫情升溫,日常防疫該怎麼做?

注意3地方易傳染病毒

密閉狹小,有接觸按鈕須盡快洗手
Tips:肥皂、洗手乳效果最佳!

病毒在光滑物體上可能生存24小時
Tips:1天至少1次75%酒精消毒手機

難保持社交距離,應使用公筷母匙
Tips:選擇個人套餐比桌菜、自助餐好

慢籤領藥
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外出防疫

出門通勤,防疫該注意哪些事?外出用餐、採買又該怎麼做?

警戒區

把手拉環、下車鈴、售票機 ATM螢幕及按鈕、詢問處窗口、電扶梯扶手、電梯按鈕、車窗 

怎麼做

  1. 選人較少的車廂,若人潮擁擠時, 則儘量背對背站立,減少飛沫傳染機率,排隊 時也儘量保持1公尺距離。

  2. 上車後儘量使用同一個把手

  3. 全程戴口罩少交談,尤其要避免口鼻上下風對流的狀況。

警戒區

車上餐桌、車窗、候車椅、售票窗口、扶手、廁所馬桶座墊及門把、電梯按鈕。

怎麼做

1. 不在車上飲食。 

2. 車上廁所較少且皆共用,易增加傳染風險,如廁後務必洗手消毒。 

3. 儘量避開人多的班次,搭乘時全程 戴口罩,未洗手前不要摸眼、口、鼻。

警戒區

門把、安全帶、司機右後方座位、車窗及按鈕、頭枕及螢幕、刷卡感應器。

怎麼做

1. 減少不必要的聊天,上車前可先用電話與司機溝通好目的地路線。 

2. 全程戴口罩,少碰觸車內設施或物品。 

3. 自備酒精,上車前先自行消毒門把、頭枕等容地方。

警戒區

共享機車、汽車的把手、方向盤、坐墊、服務機台與螢幕、鈴鐺、共用安全帽。

怎麼做

1. 若是共享機車,建議自備安全帽。 

2. 隨身攜帶酒 精棉片,使用前先將把手、坐墊、鈴鐺等處擦拭一遍。 

3. 儘量避開人多的路線。


警戒區

門、門把、廁所水龍頭、共用醬料罐、自助餐的菜夾、菜單

怎麼做

  1. 自備餐具、避免多人共食、少吃飯店自助餐
  2. 選擇通風的小餐廳

  3. 少交談、口罩收好

  4. 生病別上餐廳

  5. 外賣外送

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飲食防疫

除了加強防疫措施,日常飲食更應注重增強抵抗力,打造不讓病毒上身的好體質!

:台灣產量大,不必一次買太多,最多加買2包

麵線、泡麵

根莖類蔬果:地瓜、馬鈴薯等可備用

:平時可以多買,但別備用太多

魚、肉:可適量購買,分裝冷凍能儲存一個月

豆製品:豆腐未開封最長可放置兩週

乾燥蔬菜:香菇、海帶芽或黑木耳等

水果:冷藏大多半可放一週

蔬菜類:可自加工的,如小芥菜等,也可預包成水餃冷凍,延長保存時間

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