防疫的根本之道是增強免疫力，而飲食跟免疫力息息相關，防止病菌入侵，從日常好好吃開始。
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關鍵時刻，除了外在環境清潔消毒，從體內開始保養，吃對好食材、補充營養素，輕鬆提升抵抗力！
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中醫食補養生，想要強化個人的內在環境，除去會造成體內濕氣重的原因，是抵抗禦外邪的最好方法。
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面對外在環境病毒無所不在，人心惶惶，不妨藉由精油芳療，讓你有效
舒緩、鎮定情緒。
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面對疫情，除了個人防護要做好，我們還能做什麼？《康健》嚴選6本安定身心靈、打造防疫好體質的書籍，提供民眾在家防疫的另一種活動選擇！
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