最近葉黃素產品引發爭議,究竟吃保健食品有沒有效?葉黃素商品到底有多貴?都被拿出來一一檢視,可見現代人對於「護眼、養眼」的重大需求。

確實,眼睛不但容易透露你的年齡,更進一步影響老化,也就是說「眼睛不好,人就老得更快」。

葉黃素該吃嗎?怎麼吃?其他還有哪些重要的營養素?如何選對抗藍光鏡片,從生活上護眼?一起來看看。(文/林慧淳)

 

護眼一定要知道的事

中西醫的護眼法

從生活開始養眼

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