最近葉黃素產品引發爭議,究竟吃保健食品有沒有效?葉黃素商品到底有多貴?都被拿出來一一檢視,可見現代人對於「護眼、養眼」的重大需求。
確實,眼睛不但容易透露你的年齡,更進一步影響老化,也就是說「眼睛不好,人就老得更快」。
葉黃素該吃嗎?怎麼吃?其他還有哪些重要的營養素?如何選對抗藍光鏡片,從生活上護眼?一起來看看。(文/林慧淳)
護眼一定要知道的事
「葉黃素」對眼睛保養的重要性
葉黃素、蝦紅素大PK!4個關鍵問題,找出你的真需要
6大營養素,吃出好視力
中西醫的護眼法
中醫師的私房護眼法:枸杞籽嚼碎效果更佳
眼科名醫的護眼妙招:每天1顆蛋+2盤青菜
從生活開始養眼
市售藍光眼鏡百百種,該怎麼選才有效?
熱敷眼罩、眼部按摩,真能護眼嗎?
電腦一點小改變,眼睛大舒服
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