1分鐘玩測驗

在名著《紅樓夢》中,曹雪芹筆下的女主角,容貌動人、各有才學。然而,她們多少因成長背景和個性使然,懷有不同傷痛。若生於現代,隨著社會進步,假使她們能與傷痛和解、更愛自己,或許結果會不同?



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成人療癒學:給我多點時間就好|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
最近一句「只有小孩子才做選擇」,在網路上紅的不得了。這句話雖不全然真實,但也道出了許多大人內心的渴望。
姊的時代來臨,解鎖妳的女力密碼|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
在台灣,「姊」的勢力正在蓬勃發展中,「女力」節成了「婦女」節的替代詞,而「母親」節則升格成了「女王」節。




她與母親的和解之路,走了40年之久...。改編自鄭蒂女士的真實人生故事,道盡母女間難解的親情

和解練習

每個人從小到大,或多或少,都曾經歷傷痛,這些傷痛,時間久了,傷口結痂了,傷其實還在,成了痂下的鬱結。《大人社團》希望透過這次第二季的主題「女人愛自己—大人的和解練習曲」,邀請每位大人回頭看看受過傷的自己,和自己和那個人和解,化開鬱結,撫平傷痛。


和解練習這樣做





和解篇章

我們每個人一路走來,一定曾經跌倒、受了傷,重新站起後拍拍膝蓋上的灰泥,繼續往前走。但傷口結痂後,疤痕永遠刻印在身上,告訴你過往曾經的失敗。《大人社團》邀請3位名人,分享她們與自己的和解過程,希望帶給讀者不同啟發。


年過半百的徐曉晰,曾經是光鮮亮麗的音樂台女主持人,6年前經歷離婚風波、走出婚姻後,單身的她開始反思並探索人生,反而領悟:女人愛自己的第一步,是全然地為自己的人生負責、接納自己,同時給對方自由...

李烈/還原「本色」做自己|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
玉女明星、服飾商人、電影監製,她上高峰,跌谷底,當自己人生的編劇兼導演,一路精彩的關鍵是:不好玩就轉彎。
別再為難自己、遷就別人!中年開始,做真實的我|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
世界上有太多讓內斂的人感到頭痛的事物或場合。他們喜歡正經八百、不習慣人聲鼎沸的地方、不愛起鬨湊熱鬧、不會任意表現情緒、害怕任何指責、行事低調、不敢在眾人面前說話……。他們的特徵若要列舉出來,大概寫也寫不完,委曲求全也是其中之一。
「我是我自己」好萊塢明星82歲莎莉麥克琳,永遠活躍的秘密|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
做自己,幫助他人找到自我,不畏別人的眼光與評價,保持豁達,同時持續努力地工作,這才叫活躍老化。

賴佩霞近年人生重心從藝人轉為作家、心靈工作者。她從小與母親相依為命,卻也相愛相傷。在經歷人生波折後,她終於體悟,「你必須先跟自己和解,才有可能釋放心靈空間,同理別人。」她也因此在母親生命終了前與她和解,卸下彼此一輩子的盔甲與心防,讓母親放心離世。而這段經歷,也成了賴佩霞人生下半場最重要的養分。

賴佩霞 /年齡不會自動讓你耳順、不踰矩,只有這件事情可以|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
對自己不論斷、對他人無成見、豐足快樂、有智慧地跟隨己心,想得到這4種好處,要先從「寧靜」做起。讓心寧靜,面對、辨別和處理雜念,才能隨心所欲而不踰矩,智慧與年齡一同成長。
學會放下自以為的完美 才能完整自己 諮商師:避開7大地雷 你值得被肯定|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
當聽到別人誇讚時,我們通常會回應:「沒有啦∼你過獎了!」這透露兩種心理狀況:一種是謙虛、另一種是真的覺得自己不值得稱讚。後者被稱為「冒牌者症候群」,不只發生在一般人身上,連具有社會影響力的意見領袖都不免深陷其中,包括前美國第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬,和臉書前營運長雪洛‧珊伯格,都曾經承認無法接納不完美的自己。
網壇女將小威廉絲:「完美是不可能的目標,絕對不是人生追求的真正方向。」|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
八度登上球后寶座,網壇女將小威廉絲因受訓錯過女兒跨出第一步而落淚、坦然道出身為母親的掙扎。

「大人」和人生的其它階段,「境界」上有什麼不同?張曼娟在新書《以我之名》中寫著,「做為一個大人,應該以我之名,為自己做決定;承擔責任;享受生而為人的快樂。與久違的自己重逢,感謝自己受過的傷、流過的淚、堅持的夢想。」

閱讀專訪

張曼娟:就算外貌崩壞,也是歲月給我的禮物啊!|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
走到半百,要不要做醫美,成為知名作家 張曼娟最大的挑戰,下定決心不做醫美,接受自己在歲月中的改變,面對自己的老去也是種誠實、負責的態度。好好安排規劃自己的健康、體態、心態、生活…等,掌握自己人生能掌握的部份,她覺得,就算樣貌崩壞,也是歲月給自己的禮物。
廣播主持人郭念洛/唯有全然接受自己,才能有新的生命視野|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
您曾問過自己,您~愛自己嗎?如果您的答案,是,我愛自己。那麼請繼續問,是嗎?怎麼愛?也許,這時您會開始搜尋著平常對自己好的方法...
無法接受、如何自處?6種方式好好面對生命中的無常|大人社團 - 與你一起實踐美好生活
誰能料到開心的賞櫻行程竟傳出翻車事故?遇到生命中的意外,我們該如何面對?除了無止盡的哭泣,還有其他的方法可以讓我們好好面對和恢復?

愛自己夥伴

    

製作團隊:賀先蕙、梁惠明、張尹寧、陳德信、范晏萍、鄭佳玲、王謙涵、王姿尹、亓瑋漢 繪圖:巧可choko
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