從養生保健觀點來看，保暖雖然基本，卻非常重要。

日本專家指出：體溫少一度，身體免疫機能下降大約30％，會大大增加疾病趁虛而入的機會！(延伸閱讀：別讓溫差成為睡眠殺手！今天睡前就做這5件事，提升免疫機能！)　今年秋冬可以這麼做，讓您不再怕風寒！「大人好物」提供給您全方位保暖策略！讓您從內而外做好保暖，輕鬆對抗風寒，不怕手腳冷吱吱！

每天喝一杯，秋冬驅寒就靠它！

寒冷的秋冬季節，不管穿得多保暖還是感受到寒意？建議可以在住家、辦公室裡準備一些沖泡式的茶 包，節省備料、自行烹調的時間，只要有熱水，隨時隨地泡一杯熱飲來為自己暖身。

體外保暖，腰部以下是關鍵！

秋冬時節，總是感受到手腳冰冷嗎？小心，日本研究指出，體溫少一度，免疫機能會下降30%！此時 更應該留意腰部以下保暖，把握上半身薄、下半身厚的原則，讓身體驅寒保元氣！